Kosár
A kosár üres.
Márkabolt magazin › Ötletek, javaslatok, tanácsok › Konyhavarázs › Friss zöldturmixok reggelire

Friss zöldturmixok reggelire

Kategória: Konyhavarázs | 2015.06.03. 20.19 | Módosítva : 2015.06.03. 21.28

A zöldségleveket reggeli turmixokban, gyümölccsel keverve még azok is szívesen isszák, akik nem szeretik a zöldségeket. Minden a kreatív ízpárosításokon múlik!

Kezdjed a  napot vidáman és energiával feltöltve! Mindannyian tudjuk, hogy sok zöldséget kell(ene) fogyasztanunk, de a mindennapos rohanásban a felét sem esszük meg az ajánlott napi  mennyiségnek, ami öt adag zöldség/ nap!  Gyakran nem elég az elhatározás, hogy "Mától több zöldséget eszem!”, a megszokott napi rutinunkat és étkezési szokásainkat kell felülvizsgálni. A reggeli egy része például állhat zöldségből. A zöldségeket a reggeli italunkba is becsempészhetjük, ami feldobja a teljes reggelit.

Nézzük Fördős Zének, az Electrolux gasztroblogger partnerének tippjeit egészséges, frissítő zöldségturmixokra!

A  cékla remek párost alkot mindenféle piros gyümölccsel, különösen a meggy, az áfonya és a ribizli dobja fel. A  zellerszár  uborkával, citrommal és lime-mal igazi frissítő reggeli italt alkot.
  •  
  • A kellevél és a fodros kel banán valamint gabona- vagy magtej (pl. mandulatej) társaságában szuperegészséges és gyönyörű színű ital.
  •  
  •  
  • Spenótból szintén színes és ízletes turmixot kapunk, ha a spenótleveleket kevés gyömbérrel, körtével és banánnal pürésítjük. Adhatunk hozzá almalevet vagy gabonatejet is.
  •  
  •  
  • A sárgarépa almával és céklával híres kombót alkot, de turmixokban is nagyon jól működnek, például joghurttal, gyömbérrel és banánnal.

Márkabolt Tipp: Zöld vagy piros, gyümölcsös vagy zöldséges, édes vagy sós? Reggelire egy szempillanás alatt elkészíthető egy vitamindús turmix egy Electrolux mixer segítségével!